また断食を再開したのですよ!

ここ数ヶ月「月曜断食」及び筋トレをサボっていた私ですが

ついにあと1キロで月曜断食前(正確には去年の4月頭)の体重に

完全に戻ってしまうという状況になってしまった。

 

 

久しぶりに体重計に乗ったら連動している体重管理アプリから

「前に測った時からどえらい体脂肪増えてますけど

これ、別の人の記録ではないでっか?」的なことを聞かれる始末。

…いや…俺だよ…。なんかごめんね…。

 

ということで久しぶりに月曜断食を再開することにした。あと筋トレも…。

 

断食を決意した昨日は京香にオムライスの作り方を教えてあげる約束をしてしまっていた。

味見もできない料理教室、つらい。

でも私のダイエットごときで、せっかくやる気になっている娘の料理意欲を削ぐのはしのびない。

ということで仕方がなしに味見なしで実施。

 

そうして完成したのがコチラ。半分は私がやったけど。

 

 

皆「おいしいおいしい!」と食べていた。味知らんけど。

まぁ、オムライスなんて失敗する方が難しいわな。

 

いちいち褒めちぎっているせいか、料理が楽しいみたいで積極的にやってくれる。

教えるのはヒジョーーーーに面倒だが、こ、この作業がいつか報われる日がくるのだ、きっと!

 

育てるって…大変ですね。

 

さて、数ヶ月ぶりに実行した断食だけど、思いのほか余裕であった。

全然つらくない。最近ずっと昼食は食べてなかったせいもあるかも。

 

体重は1キロほど減ったけど、来週までに戻っては意味がないので

良食期間(火曜〜金曜)もセオリー通りがんばります。

(と言いつつ酒量は守れないのであった…)

 

順調に進められたらまた報告しまーす!

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